Eksem kan vara riktigt jobbigt, särskilt för barn. Den röda, kliande huden kan göra att de känner sig osäkra och vill dra sig undan. Men det finns saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att må bättre och känna sig tryggare i sin kropp.
Prata om det
- Skapa en trygg plats: Låt ditt barn veta att de alltid kan komma till dig med frågor eller funderingar om deras eksem.
- Lyssna på dem: Visa att du förstår hur de känner. Säg till exempel: "Det måste vara jättejobbigt att klia så mycket."
- Förklara eksemet: På ett sätt som ditt barn förstår, berätta vad eksem är och varför det ibland blossar upp. Så förstår de bättre vad som händer.
Ge dem ansvar
- Låt dem vara med och bestämma: Involvera ditt barn i hudvården. Då känner de sig mer delaktiga.
- Hitta sätt att lindra klådan: Leta tillsammans efter roliga sätt att hantera klådan, som att svalka huden eller hitta avledningsknep.
- Fira små segrar: Beröm ditt barn när de sköter sin hud bra eller när de klarar av att göra saker trots eksemet.
Hjälp dem tänka positivt
- Fokusera på det som är bra: Prata om saker ditt barn är bra på och tycker om.
- Byt ut negativa tankar: Lär ditt barn att tänka positivt. Till exempel: "Mitt eksem är jobbigt, men jag är stark och klarar det här."
- Var en bra förebild: Visa självförtroende och att du är nöjd med dig själv.
Sök stöd
- Träffa andra föräldrar: Det kan vara skönt att prata med andra som har barn med eksem.
- Sök professionell hjälp: Om ditt barn har det svårt känslomässigt kan en barnpsykolog hjälpa till.
- Involvera skolan: Prata med läraren om ditt barns eksem så att de kan stötta ditt barn.
Tillsammans klarar ni det
Med lite tålamod och kärlek kan du hjälpa ditt barn att må bättre. Kom ihåg att alla barn är olika och att det tar tid att vänja sig vid förändringar.
Referens:
Students with Eczema Have Lowered Self-Esteem Due to Bullying
