Reizen hoort leuk te zijn – maar als jij of je kind eczeem of allergieën heeft, kan het behoorlijk stressvol zijn. Als ouder weet ik hoeveel zorgen je je kunt maken over hoe de huid zal reageren op een andere omgeving.
Toen mijn zoon nog een baby was en ernstige eczeem had, betekende vakantie vaak: de halve badkamer inpakken en tóch bang zijn dat we iets vergeten waren. De droge lucht in het vliegtuig, onbekend water, nieuwe voeding – alles leek zijn huid uit balans te brengen. En vreemd genoeg: zijn eczeem werd altijd erger zodra we op vakantie waren.
In de loop der jaren heb ik een paar dingen geleerd die het reizen makkelijker maken:
🧳 1. Neem je favoriete huidproducten mee – en ruim voldoende
Neem altijd meer mee dan je denkt nodig te hebben, vooral je vertrouwde vochtinbrenger (moisturizer). De huid kan sneller uitdrogen tijdens vluchten of in andere klimaten. Gebruik je een zalf of crème op doktersrecept? Neem die ook zeker mee – in zowel je koffer als je handbagage.
Tip: Let op de vloeistofregels van luchtvaartmaatschappijen en doe wat je nodig hebt in reisflacons voor in je handbagage, voor het geval je ruimbagage vertraging heeft.
🌡️ 2. Houd zoveel mogelijk vast aan je routine
Op vakantie wordt alles anders – maar kinderen (en hun huid) varen wel bij structuur. Probeer je normale bad- en smeermomenten aan te houden, en zorg voor rust waar mogelijk. Stress is een bekende trigger voor eczeem.
🍽️ 3. Wees voorzichtig met nieuwe voeding
Nieuwe smaken horen bij vakantie, maar onbekende ingrediënten kunnen allergieën of eczeem verergeren. Introduceer nieuwe voeding met mate, vooral bij kinderen met een gevoelig systeem.
🛏️ 4. Denk na over waar je slaapt
Hotelbedden zijn niet altijd vriendelijk voor een gevoelige huid. Veel hotels gebruiken agressieve wasmiddelen of synthetisch beddengoed, wat kan irriteren.
Wat helpt:
-
Neem je eigen hypoallergeen of zacht beddengoed mee als je plek hebt in je bagage.
-
Of: bel van tevoren – veel hotels bieden hypoallergeen beddengoed op aanvraag (je moet het alleen even vragen!).
Voor jonge kinderen geeft vertrouwd beddengoed ook rust, wat weer helpt bij het slapen.
✈️ 5. Bescherm de huid in het vliegtuig en onderweg
De lucht in vliegtuigen is extreem droog. Breng vóór het instappen een dikke laag crème aan en smeer opnieuw tijdens de vlucht. Kies voor luchtige katoenen kleding in laagjes of eczeem kleding om zweten of oververhitting te voorkomen.
🧼 6. Let op water en wasmiddelen
In sommige landen zit er veel chloor of mineralen in het kraanwater – en dat kan invloed hebben op eczeem. Gebruik flessenwater om het gezicht te spoelen of neem een milde cleanser mee. Vermijd ook hotelzeep en wasmiddel; neem een klein flesje mee van je eigen wasmiddel voor noodgevallen.
💧 Reis kalm, reis voorbereid
Met een beetje voorbereiding hoeft reizen met eczeem of allergieën niet stressvol te zijn. Kies ademende, huidvriendelijke kleding (zoals onze thermoregulerende lyocell) en houd waar mogelijk je vaste gewoontes aan.
Ben je op zoek naar comfort dat je makkelijk meeneemt op reis? Bekijk dan onze collectie met eczeemvriendelijke kleding en beddengoed hier:
👉 Shop Soothla
Ik wens je een fijne reis en een rustige huid.
